Sporcu Sağlığı hakkında bilmeniz gerekenler

Profesyonel spor yapan kişilerin daha çok ilgilendikleri bir konu sporcu sağlığı. Ama günlük hayatında düzenli olarak spor yapanlar için de önemli. O yüzden önce “sporcu sağlığı nedir?” on...

Protein tozu yerine gerçek protein alın

İhtiyaçtan fazla protein almanın faydadan çok zarar getirebileceğini vurgulayan Doç. Dr. Enes Murat, “Zinde kalmak, sağlıklı yaşamak için spor yapan kişilerin protein tozu yerine kaliteli protei...

Dondurma spor sonrası yorgunluğu azaltıyor

Yaz aylarında en çok sevdiğimiz yiyecekler arasında dondurma geliyor. Onun için her şeyi söylediler. Yok şöyle yemeyin, böyle yemeyin diye… Şimdi de diyorlar ki spor sonrası yiyin. E şimdi kime ...

Protein tozlarındaki büyük tehlike!

Ağır spor yapanların özellikle salonda ağırlık çalışanların tercih ettiği protein tozları büyük bir tehlike arz ediyor. Gerçek kas yerine vücudu sadece şişiren bu tozlar, kişiye gerçek güç yerine şişi...

Protein tozları ölüme götürüyor

Geniş omuzlara, kaslı kollara, baklavalı bir karına sahip olmak için her gün daha fazla erkek bir spor salonuna yazılıp tonla para veriyor. Birkaç ayda şişirilen pazularla özgüven patlaması yaşanıyor....

Sporcuların kullanması yasak olan maddeler

Dünya anti-doping ajansı doping kullanımına karşı etkin mücadele eden bir kuruluştur. 2017 Yılı Yasaklılar Listesi’nin  tüm dünya ülkelerince paylaşımı, WADA’nın, resmi mercilerin ve sportif kurumları...

Sporcu eğitim merkezlerindeki performans testleri

Sporcu olmak düşünüldüğü kadar hiç kolay değildir. Aslında her işte olduğu gibi profesyonel sporcu olmak için de isteyerek ve severek yapmanın yanında bir de disiplin gerekir. Zaten seçtiğiniz alanda ...

WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com